• Täglich:  Ergometer- und Krafttraining im Verein (in Eigenregie, Schlüssel für die Krafträume gibt es beim Vorstand)
  
• Mittwochs:  Vereinstag und  Fitnesstraining mit Maria (Sporthalle Aßmannstraße), 18:30 bis 20:00 Uhr.  

• Freitags,  18 bis 20 Uhr Volleyball   (Sporthalle Rahnsdorfer Straße, GHS), jeder der Lust hat zu spielen, ist herzlich eingeladen!  Es wird nicht verbissen gespielt, sondern es steht der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Fokus.
  
• Freitags,  20 bis 22 Uhr; Möglichkeit für Badminton oder Tischtennis oder auch andere Sportarten (Sporthalle Rahnsdorfer Straße, GHS), 
  Infos bei Corinna
  
• Samstags,   15:30 Uhr bis 18:00 Uhr:  Ruderkastenzeitenin Grünau:  
  Bis jetzt geplant:
  von 15:30 bis 16:45 Uhr Techniktraining für Anfänger und ab 16:45 bis 18:00 Uhr Technik- und Konditionstraining für alle, Infos bei Corinna, 
  
• Rudern:   Bei eisfreiem Wasser und gutem Wetter (in Eigenregie, nach Verabredung)….

Die Informationen zum Sport für den Kinder- und Jugendbereich gibt es von den Trainern!